close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Štíhle nohy

23. dubna 2011 v 13:06 |  -Cviky
Pre štíhle nohy (a aj celé telo) je všeobecne známi 'power-walking' alebo po našom rýchla chôdza.
Nutné je ale aby ste chodili dlho a pravidelne, pokial chcete, aby sa výsledky dostavili. Tuto je jedno video (samozrejme ich môžete nájsť aj viac) ako by sa malo spravé toto cvičenie robiť:
http://www.youtube.com/watch?v=55flVWE0wkA

Ďalej som na stránke 'Žena.sk' našla cviky pre štíhle nohy, tieto sú už konečne v slovenčine (:D) tak dúfma, že sa budú páčiť.
http://zena.atlas.sk/sluzby/videotip/wellness/dlhe-stihle-nohy-stehna/593091.html - stehná
http://zena.atlas.sk/sluzby/videotip/wellness/dlhe-stihle-nohy-lytka/593085.html - lýtka

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama